STRUMIEŃ ŚWIADOMOŚCI

W życiu zdarzają się sytuacje, w których dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają być wystarczające. Może wydarzyć się coś, co narusza poczucie bezpieczeństwa, zmienia dotychczasowy porządek życia lub wymaga przystosowania się do nowej rzeczywistości. Czasem jest to konkretne wydarzenie, innym razem trudno wskazać jednoznaczną przyczynę narastającego napięcia, niepokoju, przeciążenia, bezradności.

Kryzysy i trudne stany emocjonalne są częścią ludzkiego życia. To, w jaki sposób je przeżywamy, zależy jednak od wielu czynników: naszej historii, osobowości, aktualnej sytuacji, wcześniejszych doświadczeń oraz zasobów, z których w danym momencie możemy korzystać. Ta sama sytuacja może być dla jednej osoby przejściową trudnością, dla innej zaś stać się źródłem poważnego kryzysu.

Konsultacja psychologiczna daje możliwość zatrzymania się i przyjrzenia temu, co aktualnie się dzieje. Pozwala nazwać problem, lepiej rozpoznać przeżywane emocje, przyjrzeć się sposobom reagowania oraz zastanowić się, czego w danej sytuacji człowiek rzeczywiście potrzebuje.

Czasami jedno lub kilka spotkań konsultacyjnych jest wystarczające, aby uporządkować sytuację. W innych przypadkach pomoc może przyjąć formę krótkoterminowego wsparcia psychologicznego lub interwencji w sytuacji kryzysowej. Zdarza się również, że podczas konsultacji ujawniają się trudności o bardziej złożonym lub powtarzającym się charakterze. Wówczas możemy wspólnie zastanowić się nad rozpoczęciem dłuższego procesu psychhoterapetycznego.

Pierwsze spotkania nie zobowiązują do podjęcia psychoterapii. Są przede wszystkim przestrzenią do rozpoznania problemu, aktualnej sytuacji oraz najbardziej adekwatnej formy pomocy.