STRUMIEŃ ŚWIADOMOŚCI

W swojej pracy opieram się na podejściu psychodynamicznym. Zakłada ono, że nie wszystkie przyczyny naszych emocji, zachowań i wyborów są dla nas świadome. Na sposób, w jaki przeżywamy siebie i innych ludzi, wpływają wcześniejsze doświadczenia, relacje, wewnętrzne konflikty oraz utrwalone sposoby radzenia sobie z emocjami.

Człowiek może przez wiele lat funkcjonować według określonych wzorców, nie zawsze zdając sobie sprawę z ich istnienia. Niektóre z nich pomagają przystosować się do rzeczywistości i chronią przed doświadczeniami, które byłyby zbyt trudne. Inne z czasem zaczynają ograniczać, stając się źródłem cierpienia, trudności w relacjach lub powtarzających się sytuacji, których przyczyn nie potrafimy zrozumieć.
Psychoterapia psychodynamiczna jest procesem poznawania i rozumienia tego wewnętrznego świata. Podczas spotkań przyglądamy się przeżywanym emocjom, myślom, skojarzeniom, relacjom oraz sposobom reagowania w różnych sytuacjach. Ważnym obszarem pracy jest również relacja pomiędzy pacjentem a terapeutą, ponieważ także w niej mogą ujawniać się charakterystyczne dla danej osoby sposoby przeżywania siebie i innych.

Celem psychoterapii nie jest jedynie usunięcie objawu. Objaw może być sygnałem bardziej złożonego problemu i mieć określone znaczenie w psychicznym funkcjonowaniu człowieka. Zrozumienie jego źródeł, własnych konfliktów, mechanizmów obronnych oraz powtarzających się wzorców może prowadzić do bardziej trwałych zmian w sposobie przeżywania siebie, budowania relacji i podejmowania życiowych decyzji.
Psychoterapia może być odpowiednią formą pomocy wtedy, gdy trudności utrzymują się przez dłuższy czas, powracają mimo podejmowanych prób poradzenia sobie z nimi lub kiedy człowiek zaczyna dostrzegać, że podobne problemy pojawiają się w różnych obszarach jego życia.

Decyzja o rozpoczęciu psychoterapii nie musi być podejmowana podczas pierwszego spotkania. Poprzedzają ją konsultacje, które pozwalają przyjrzeć się zgłaszanym trudnościom, oczekiwaniom wobec terapii oraz wspólnie zastanowić się, czy psychoterapia psychodynamiczna będzie w danej sytuacji właściwą formą pracy.

Czas trwania psychoterapii jest indywidualny. Zależy między innymi od charakteru i złożoności problemów, z którymi zgłasza się dana osoba, oraz od przebiegu samego procesu terapeutycznego.